天馬 北野事業所
5月も下旬になりました。
暑い日が続いたかと思えば涼しくなったり、寒かったりと気温や気候変化の大きさを感じています。
少しでも快適に過ごそうと服装や空調で調整しようとしますが体や心が変化に慣れず
なんとく疲れている
なんとなくだるい
なんとなく元気が出ない
なんとなく食欲がない
と知らず知らずの内に不調のSOSを体が発信しているかもしれません。
季節の変わり目や気温の変化が激しい時に無理に抗って頑張り過ぎるといつかは疲れ果ててしまうかもしれません。
いつもより休息や気分転換を多めに取るなどゆる～く過ごして英気を養っていきましょう。
いつも直射日光にさらされている天馬号に日傘をさしてみました（笑）
