毎日、暑いですね～💦

梅雨が明けて夏がやってきました。

猛暑日が続きサウナの中にいるみたいですね💦

皆さま、体調はいかがですか？

熱中症にならないため、喉の渇きを感じなくてもこまめに水分摂取を行いましょう‼

私は家の畑で育てたスイカ🍉を食べて水分補給をしています。

ちょっと贅沢でしょう（笑）

暑い夏、熱中症に気をつけて元気に乗り越えましょう♬